Precisamos te falar sobre o câncer de próstata!

Com a mudança de mês, muda também a cor. Após o Outubro Rosa, uma campanha destinada à prevenção do câncer de mama, o Novembro Azul alerta para a conscientização do câncer de próstata

Não resta dúvidas de que o Câncer de Próstata é uma das doenças mais temidas e uma das que mais atinge os homens em todo o Brasil.

Mas será que é possível prevenir-se e ter maiores cuidados com a Próstata? É o que eu vou falar hoje nesse post feito especialmente para você homem!

Caso você ainda não saiba, o tamanho normal da próstata é o de uma noz (isso mesmo!), e essa pequena glândula do sistema reprodutor masculino, além de produzir o fluido que integra o sémen, também auxilia no controle da urina. Esse tumor é o mais frequente na população masculina no Brasil, depois do câncer de pele . Ainda assim, muitos homens adiam as consultas, e não abrem mão de justificativas, a desculpa mais comum é a falta de tempo ou de que não é coisa de homem fazer o tal exame. Várias pesquisas mostram que grande parte dos homens nunca foram a um urologista. A tarefa de convencê-lo sobre a importância de valorizar o compromisso com a saúde pode tornar-se menos difícil se as mulheres passarem a perceber que têm um papel para fazer com que a população masculina comece a valorizar os cuidados com a saúde.

Estudos apontam que grande parte dos casos de câncer de próstata ocorrem em homens de 65 anos ou mais.

Portanto, é bom conhecer alguns sintomas fáceis e perceptíveis no dia a dia, que podem mostrar que nem tudo está em sua perfeita ordem…

Afinal de contas, quais são os sintomas do Câncer de Próstata?Eles podem variar muito, de homem para homem. Porém, os mais comuns, são:

• Dificuldade constante em urinar;

• Presença de sangue na urina;

• Dor constante na parte de trás, quadris e coxas.

• Problemas na ereção;

E há formas de auxiliar a prevenir a doença e ter mais cuidados com a Próstata?

Com certeza!

Algumas medidas simples, do dia a dia, podem sim ajudar e diminuir os riscos da doença que causa 10% das mortes masculinas.

É preciso saber que apenas essas ações não garantem que a doenças possa se manifestar, mas sim que influenciam grandemente.

São elas:

• Diminua o consumo de do açúcar;

• Substitua o leite de vaca pelo de soja;

• Coma cada vez mais verduras;

• Evite a carne vermelha: não é mistério que ela seja um alimento muito gorduroso. Assim, atenção aos cuidados com a próstata!

• O Chá Verde pode ser um excelente companheiro: estudos mostram que a incidência do Câncer de Próstata em homens que consomem o chá é menor.

Viva bem e boa saúde!Beijoos...