Viver sobre Rodas

OUTUBRO ROSA:CUIDAR DA SAÚDE É UM GESTO VALIOSO. PREVINA-SE!

Olá! Outubro, mais uma vez, será o mês mais rosa do ano e, mesmo estando no finalzinho do mês , quero falar mais sobre prevenção para as mulheres, quero conscientizar e levar a mensagem da prevenção para você! Na área de saúde, o mês de outubro é conhecido como Outubro Rosa, marcado pela conscientização sobre a prevenção do câncer de mama. E durante todo o mês são realizados eventos que buscam alertar sobre a necessidade do diagnóstico precoce e os riscos que a doença pode trazer.

E você sabe como se prevenir? Alguns exames e o acompanhamento profissional são indispensáveis. Além da mamografia, outros exames podem ser solicitados caso seja necessário como no caso da ultrassom e da ressonância. Porém, estes exames não podem substituir a mamografia, eles apenas auxiliam na descoberta do câncer

Lembre-se: é muito importante manter sempre o hábito de fazer o autoexame! Toda mulher deve realizar mensalmente. Aquelas que estão no período menstrual precisam fazê-lo na semana seguinte ao término da menstruação, enquanto as que estão na menopausa o farão em uma data determinada em cada mês. Isso é muito importante, não para se obter o diagnóstico precoce, mas para a conscientização e para que a paciente perceba mais precocemente possíveis alterações existentes em sua mama e possa esclarecê-las.

Mamografia. Quando fazer? Qual a sua importância na prevenção do câncer de mama? A mamografia é um exame importantíssimo para o diagnóstico de câncer de mama e deve ser feito pelas mulheres ao atingirem os 40 anos. Existe um mito que diz que o exame dói e muitas mulheres tem medo de fazer. Trata-se de um exame muito rápido e, dependendo da sensibilidade de cada mulher, uma dor que é tolerável, o desconforto provocado pelo exame é bem rápido!

O câncer de mama,é considerado o segundo tipo de câncer mais freqüente no mundo e o primeiro responsável por matar milhares de mulheres. Muitas enfrentaram essa doença e venceram, mas muitas não se cuidaram e não tiveram um final feliz. Hoje não vim fazer nenhuma maquiagem rosa ou unha, look inspirado no outubro rosa, hoje eu vim fazer minha parte para ajudar um pouco do que sei sobre esse assunto tão delicado. Resolvi fazer esse post pois minha avó teve o câncer de mama e hoje vim contar a história dela para conscientizar as mulheres que estão lendo esse post se cuidarem para não precisarem passar por nenhum sofrimento. Minha avó sempre foi e ainda é uma mulher incrível, linda e por volta dos seus 40 e poucos anos descobriu que tinha o câncer de mama e como é de se esperar foi um baque tanto para ela como para a família. Fazia exercícios, sua alimentação era impecável, não saia de casa sem protetor solar e maquiagem. Mas tinha um defeito, ela não fazia exame de toque, não ia na ginecologista e muito menos fazia exames de mama. Eu era muito nova na época, mas sei o quanto foi difícil e triste todo o trajeto de melhora dela mais sempre com garra. Então quero conscientizar não só as mulheres maduras, mas todas as pessoas, pois ninguém quer perder uma mãe ou uma avó certo?

O câncer pode ser proveniente de descuidos com a saúde, como má alimentação, fumo, consumo de alcool, sedentarismo e também pode ser genético. Minha avó por exemplo era a pessoa mais saudável que conheci, mas um descuido acabou com a saúde completamente.

6 dicas para prevenir o câncer de mama:

1- Examine-se:

Faça o toque nas mamas sempre.

2- Vá no Ginecologista e faça mamografia.

3- Pratique atividades físicas.

4- Alimente-se bem!

5- Reduza álcool e cigarro.

6- Bem estar mental: reserve um tempo para fazer o que gosta.

SINAIS QUE INDICAM UM POSSÍVEL CÂNCER:

APRENDA A FAZER O AUTO-EXAME DAS MAMAS;

O nome do evento remete à cor do laço rosa que simboliza mundialmente a luta contra o câncer de mama. Para chamar a atenção para o diagnóstico precoce da doença, algumas

cor-de-rosa. No Brasil, alguns pontos turísticos receberam a iluminação na cor

cidades iluminaram seus principais edifícios e monumentos históricos com luzes rosa

para simbolizar, o horto do Padre Cícero(o meu padim) da cidade onde moro, a torre Eiffel e outros.